青春期如何科学增高？从人体生长发育的规律来看，在人的一生中，身高的生长发育有三次高峰期。分别就是胚胎期、婴儿期(0-3岁)和青春期。十月怀胎，一出生的孩子就有 50cm左右，生长速度极快;而在0-3岁，也有25cm、10cm、10cm速度，然后生长速度稍有减慢，并保持相对稳定;直到第三次生长发育高峰期 青春期》》》青少年怎样才能长高，在线咨询。女孩11岁、男13岁，是青春突增期，身高平均每年增长7～8cm，多可以增加10～12cm，约三年以后生长速度又减慢，直到女17岁左右、男18岁左右身高基本停止增长。
　　做好三方面，青春期会长得更高

　　青春期对于孩子长个儿是一个相当重要而且特殊的时期，除了良好的心理状态与相对宽松的成长环境外，南京仁康增高医院生长发育专家建议一定要从三个方面打好基础，以助孩子长高。

　　1、青春期如何科学增高？营养均衡不偏食：全面补充青春期孩子在生长发育中所需的营养。营养是长高的物质基础。

　　2、青春期如何科学增高？体育运动：科学运动的良好刺激，会使生长激素的分泌量达到了高峰，有利于孩子长高。

　　3、青春期如何科学增高？睡眠充足：保证足够而有质量的睡眠，促进生长激素的分泌。

　　【温馨提示】如果您想进一步了解，请点击咨询或拨打24小时免费专家热线：400-0051-501 我院专家会为您做详细的解答，给您一个满意的回答。
转载请注明出处：http://www.rk8888.net/qingshaonianzenggao/520.html