青少年怎样才能长高?我们知道青少年是长高的好时期。要是想要长高的话,把握住青春期成为了重中之重。那么,对于青少年朋友来说,青少年怎样才能长高?下面,南京仁康医院增高专家就来给大家讲讲吧。

        青少年怎样才能长高

  1、青少年要长高,莫错过生长快速期

  南京仁康医院增高专家指出,青少年身高长高的高峰在11~15岁左右,90%以上女孩在11至13岁左右长得快,男孩一般在13至15岁左右身体长的快。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

  2、青少年要长高,应注重营养补充

  营养是青少年生长的重要因素,青少年增高要注意营养搭配。青少年体内缺钙、维生素D不足时,会造成青少年骨矿化不足;维生素A不足易使青少年的骨骼变短变厚;维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,影响青少年骨骼的生长。日常饮食中,营养应全面均衡,避免孩子挑食、偏食等不良习惯,影响青少年的健康成长。

  3、青少年要长高,骨骼成长少不了运动

  运动本身就能促进青少年生长激素的分泌。青少年的多做运动可促进机体的新陈代谢,促进青少年生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于青少年的骨骼快速成长。

  4、生活环境也影响青少年的高矮

  南京仁康医院增高专家指出,生活环境等也会影响青少年体格的生长。如青少年常受虐待、受到严重刺激,其生长速度会减慢,身高会比同龄的孩子低。而身体矮小又会加重青少年的自卑心理,抑制垂体分泌生长激素。当青少年的成长环境得到改善后,生长速度可恢复正常。有时候慢性经也会影响青少年长高,生活中常见的青少年慢性疾病有肝炎。哮喘、贫血等等,这些都是会影响长高的。青少年怎样才能长高

     H-OL双联增高体系三大优势:

  :绿色,,无损伤:在不破坏周围组织、器官的情况下,促进生长激素分泌,加速软骨细胞分裂增殖,实现身高增长,身体全面发育。整个过程完全无创、,不会对身体造成任何的损伤。

  第二:时间短,起效快,无需住院:矮小症、发育迟缓等内分泌疾病多发于2-14岁,正是儿童接受教育的关键时期。南京仁康生长发育科采用随治随走的治疗方式,患儿接受治疗后,无需住院,只需在不影响日常生活学习的情况下,定期带孩子来院复诊即可,一般1个疗程即可见效,三个疗程即可基本达到满意的效果,见效快,时间短。

  第三:效果好,轻松实现再次发育:目前为止已有14356例患者接受“H-OL双联增高体系”的临床治疗,超过98%的人群实现了长高和再次发育,相较于传统治疗方法,有效率提高了15%。

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